１年生　持久走！！

2020年1月30日 11時50分

温かい日差しの中、１年生が走っています。

中学生の時期は、特に持久力や筋力が著しく発達する時期です。

風邪やインフルエンザに負けない強い身体を作っていきましょう。

健康には、栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠・休養、適度な運動が大切です。